Menanam jenis tanaman hias di rumah tidak hanya akan memberikan keindahan estetika pada ruangan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Ada banyak alasan mengapa menanam tanaman hias di rumah dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kita.
Menurut Dr. Rika Subarni, seorang ahli botani dari Universitas Indonesia, “Menanam tanaman hias di rumah dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan. Tanaman hias mampu menyerap polutan udara dan menghasilkan oksigen segar untuk pernapasan kita.”
Selain itu, menanam tanaman hias juga dapat menjadi terapi relaksasi yang efektif. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Siti Nurhasanah dari Institut Pertanian Bogor, “Merawat tanaman hias di rumah dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Aktivitas bercocok tanam juga dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.”
Tak hanya itu, menanam tanaman hias di rumah juga dapat meningkatkan kreativitas dan rasa tanggung jawab. Menurut Prof. Budi Santoso, seorang psikolog klinis, “Merawat tanaman hias mengajarkan nilai-nilai kepedulian dan kesabaran. Hal ini dapat menjadi latihan yang baik untuk mengembangkan keterampilan sosial dan emosional.”
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan, tidak ada alasan untuk tidak mulai menanam jenis tanaman hias di rumah. Jika Anda masih ragu, cobalah untuk memulai dengan tanaman hias yang mudah dirawat seperti sukulen atau tanaman air. Dengan sedikit usaha, Anda bisa merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa dari menanam tanaman hias di rumah.